Nog maar {2} van de 10 vrije plekken deze week

Bekkenbodentraining Hendrik-Ido-Ambacht.

Je gratis proefsessie bij Fit in Ambacht in Hendrik-Ido-Ambacht.

28 minuten, volledig gekleed, zonder verplichting.
Fit in Ambacht
Druivengaarde 10 · 3344 PK Hendrik-Ido-Ambacht-
  • 28 minuten
  • Volledig gekleed
  • Merkbaar na enkele sessies
Utrechter Domturm über historischen Altstadtdächern
Proeftraining gratis

Jouw BetterPelvi-
locatie in Hendrik-Ido-Ambacht

Vandaag geopend · tot 18:00
Locatie

Fit in Ambacht

Druivengaarde 10, 3344 PK Hendrik-Ido-Ambacht, 
Openingstijden
ma: 08:00–12:30 · 16:00–21:00 uur
di–do: 08:00–12:30 · 17:00–21:00 uur
vr: 08:00–12:30 · 16:00–18:00 uur
za: 08:00–12:30 uur
Telefoon
+31 78 78 52 568
Kies een afspraak

Deze week

Proeftraining boeken
Eerste proefsessie afspreken
28 min · volledig gekleed
Geen verwijzing nodig
Gewoon een afspraak boeken, erheen gaan
In het hart van Hendrik-Ido-Ambacht
Slechts enkele minuten van het stadscentrum

Zo verloopt jouw proefsessie
in Hendrik-Ido-Ambacht

Arts in gesprek met patiënte aan het bureau

Een gratis proefsessie boeken bij onze partnerlocatie

Online of telefonisch. Duurt twee minuten. Kies simpelweg een vrij moment bij Fit in Ambacht in Hendrik-Ido-Ambacht.

Arts in gesprek met patiënte in de behandelkamer

Langskomen en van je proefsessie genieten

Je komt in alledaagse kleding, gaat op de stoel zitten en ontspant 28 minuten. Vooraf is er een kort gesprek waarin we je klachten doornemen.

Illustratie van moeder met baby en koffiebeker

Het resultaat voelen en beslissen

Na de sessie krijg je een advies voor jouw persoonlijke behandelplan. Je beslist in je eigen tijd of je verder wilt.

700+ locaties

In 6 landen. Duizenden keren bewezen.

Onderbouwd door onderzoek

Ontwikkeld door biomedici.

Alle 3 spierlagen

Ook de diepe lagen die je zelf nauwelijks aanspant.

12.500 contracties

Per sessie van 28 minuten.

Ervaringen

Wat klanten zeggen over bekkenbodentraining in Hendrik-Ido-Ambacht

Bekkenbodentraining · Hendrik-Ido-Ambacht

Jouw praktijk in de buurt.

Oudere man ontspant in moderne massagestoel
Locatie

In het hart van Hendrik-Ido-Ambacht

De praktijk begeleidt vrouwen en mannen uit Hendrik-Ido-Ambacht en de omliggende wijken en het hele stadsgebied.
Wij bedienen stadsdelen
Sülz
Lindenthal
Ehrenfeld
Nippes
Deutz
Klettenberg
Braunsfeld
Junkersdorf
Verzorgingsgebied

Heel Hendrik-Ido-Ambacht & omgeving

Ons verzorgingsgebied omvat heel Hendrik-Ido-Ambacht met de omliggende wijken en de buurgemeenten.
Hürth
Frechen
Brühl
Wesseling
Bergisch Gladbach
Leverkusen
Postcodegebieden
50937
50935
50933
50931
50969
en omgeving
Waarmee we helpen

Wat we behandelen

Bij Fit in Ambacht word je begeleid door getrainde experts die jouw situatie begrijpen en je stap voor stap ondersteunen.

Urine-incontinentie
Verzakkingklachten
Herstel na de bevalling
Overgang
Ontlastingsincontinentie
Rugpijn
Na prostaatoperatie
Wat BetterPelvi anders doet

Werking in alle drie de lagen.

Veel mensen in Hendrik-Ido-Ambacht kennen bekkenbodentraining uit de fysiotherapie, uit herstelcursussen of uit yogilates- en pilateslessen. Die methodes trainen vooral de buitenste spierlaag en leggen een goede basis.

Illustratie van vrouwelijk bekken met uitgelichte urineblaas
Buitenste laag
Sluitspieren en zwellichaamspieren
Klassiek

De oppervlakkige laag bestaat uit de kleine spieren rond de urinebuis, vagina en anus — waaronder de bulbospongiosus en de externe anale sluitspier. Deze laag train je in pilates, yogilates en herstelcursussen.

Middelste laag
Diaphragma urogenitale
Gedeeltelijk

Een stevige peesplaat die zich vóór het schaambeen spant. Hij ondersteunt de buitenste laag en draagt druk over — maar is slechts deels bewust aan te spannen en met klassieke oefeningen moeilijk te bereiken.

Binnenste laag
Diaphragma pelvis · levator ani

De krachtige, hangmatachtige spierplaat diep in het bekken. Hij draagt de organen en stabiliseert vanbinnen. Klassieke training komt hier nauwelijks bij — magneetveldtechnologie activeert hem direct terwijl je zit.

Team van experts
Standardbild — Team & Netzwerk
Team & netwerk

Geschoolde vakmensen

Fit in Ambacht werkt met een team van geschoolde vakmensen die zich regelmatig bijscholen in bekkenbodemtherapie en fasciale bekkenbodentraining.
Samenwerkingspartner
Fysiotherapeuten (B.Sc.)
Verloskundigen
Medisch specialisten Orthopedie & gynaecologie
28 min · volledig gekleed
Standardbild — Was du lernst
Wat je leert

Technieken voor elke dag

Bekijk de beschikbare momenten online en boek in je eigen tempo. Bij Fit in Ambacht leer je technieken die je ook in het dagelijks leven kunt gebruiken.
Versterking van de bekkenbodemspieren
Verbetering van de lichaamshouding
Stabilisatie van de rugspieren
Versterking van de buikspieren
Afspraak online boeken
Zoek je bekkenbodemtraining bij jou in de buurt?

Kom langs, ga zitten, voel het verschil.

Bij Fit in Ambacht in Hendrik-Ido-Ambacht zit je goed. Geen voorkennis, geen oefeningen, geen verwijzing, geen bezoek aan een bekkenfysiotherapeut vooraf nodig. Bekkenbodentraining in Hendrik-Ido-Ambacht was nog nooit zo eenvoudig.
Eerste sessie gratis
Proefsessie boeken

Klachtenbeelden

Hiermee helpen we je

Meest voorkomende toepassingsgebied

Incontinentie en een zwakke blaas

Urine-incontinentie, urineverlies bij lachen, hoesten of niezen. Plotselinge aandrang.

Na de bevalling

Herstel na de bevalling

Een zwakke blaas, een instabiel lichaamsgevoel, herstel na de bevalling nog niet afgerond na een herstelcursus.

Overgang

Klachten in de overgang

Een zwakke blaas, verzakkingsklachten, een drukkend gevoel, veranderingen in je lichaamsgevoel.

Voor mannen

Mannengezondheid

Incontinentie na een prostaatoperatie, erectieproblemen, een zwakke blaas bij mannen.

Stabiliteit

Rugpijn

Chronische pijn in de onderrug, een instabiele romp, spanning in de spieren.

Sport & dagelijks leven

Verzakkingsklachten

Verzakking van de baarmoeder, blaas of endeldarm. Een drukkend gevoel in de onderbuik en een zwakke bekkenbodem.

Klaar voor de eerste stap?

Regel nu jouw gratis proefsessie in Hendrik-Ido-Ambacht.

  • 28 minuten.
  • Volledig gekleed.
  • Comfortabel zittend.
Bekijk onze vrije momenten
Moderne behandelruimte met Pelvic-Health-stoel

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

  • Is de proefsessie echt gratis?

    Ja, je eerste proefsessie is volledig gratis en zonder verplichting. Je kunt de BetterPelvi-stoel rustig uitproberen voordat je iets beslist.

  • Hoe lang duurt de proefsessie?

    In totaal ongeveer 45 minuten. Naast de proefsessie op de stoel krijg je een persoonlijk adviesgesprek en tijd voor je vragen.

  • Is de behandeling pijnlijk?

    Nee, de behandeling is volledig pijnvrij. Je voelt alleen zachte contracties in de bekkenbodem — vergelijkbaar met een intensieve training.

  • Hoeveel behandelingen heb ik nodig voor resultaat?

    Veel mensen merken al na de eerste sessie een duidelijke verbetering. Voor blijvend resultaat raden we een regelmatige reeks sessies aan — je team ter plaatse adviseert je persoonlijk.

  • Zijn er bijwerkingen of contra-indicaties?

    De behandeling is niet-invasief, veilig en heeft geen bekende bijwerkingen. Bij een pacemaker, zwangerschap of metalen implantaten in het bekkengebied mag de stoel niet worden gebruikt — neem bij twijfel gerust contact met ons op.

  • Wordt de behandeling vergoed door de zorgverzekering?

    In de meeste gevallen helaas niet, omdat het om een aanvullende particuliere dienst gaat. Navragen bij je verzekeraar kan toch de moeite waard zijn.

Krijg je oude lichaamsgevoel terug.

Een zwakke blaas, een instabiele romp, klachten na een keizersnede of het gevoel dat niets meer is zoals het was. BetterPelvi pakt de oorzaak aan en kan je helpen je herstel echt af te ronden en je regeneratie te ondersteunen.
Probeer het gratis bij jou in de buurt.

Futuristische zwarte stoel met led-accentverlichting