Bekkenbodemtraining toepassing
Ervaringen
Met de meest innovatieve technologie van BetterPelvi krijg je heel eenvoudig en comfortabel zittend een sterke bekkenbodem en pak je daarmee de oorzaak aan van veel klachten:
- 28 minuten.
- Volledig gekleed.
- Merkbaar na enkele sessies.
Ervaringen
Zo klinkt het als het werkt
Duizenden mensen melden al na enkele sessies minder klachten en meer levenskwaliteit.
Sylvia
Markus
Regina
Marissa
Katrin
Gabriella
Ervaringen
Wat anderen met hun klachten hebben bereikt
Duizenden mensen hebben met BetterPelvi hun klachten achter zich gelaten.
Ik moest er altijd op letten dat er een toilet in de buurt was, omdat ik constant het gevoel had dat ik dringend moest. Het bepaalde mijn hele dag. Sinds ik de BetterPelvi-stoel gebruik, is dit constante probleem weg. Ik kan eindelijk weer onbezorgd van mijn dag genieten.
Na mijn laatste zwangerschap is het me nooit gelukt om het herstel echt af te ronden. De gevolgen waren constante rugpijn en problemen met blaaszwakte. Dankzij de training voel ik hoe mijn lichaam weer stabieler is en de blaaszwakte is sterk verbeterd.
Nog maar een paar weken geleden werd ik elke nacht wakker omdat ik 2-3 keer per nacht naar het toilet moest. Nu kan ik weer doorslapen – dat had ik me nooit kunnen voorstellen.
Na de keizersnede was ik gefrustreerd door de constante, plotselinge aandrang. Dat is na een paar sessies op de stoel drastisch verbeterd.
Ik heb zoveel geprobeerd, maar de stoel was het eerste wat me echt merkbare controle teruggaf. Het is ongelooflijk hoe snel mijn situatie is verbeterd.
Na mijn zwangerschappen was ik constant bang om druppeltjes te verliezen bij het lachen of hoesten. Al na de eerste sessies merkte ik een duidelijke verbetering en voel ik me eindelijk weer zeker in mijn dagelijks leven.
Vind een locatie bij jou in de buurt
Meer dan 700 partnerlocaties in Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, het VK, Ierland en Nederland.
In 3 stappen naar je proeftraining
Locatie vinden
Schrijf je in via het formulier of kies direct een locatie op de kaart. Wij vinden de passende BetterPelvi-partner bij jou in de buurt.
Gratis advies en proefsessie
Ter plaatse word je geadviseerd door geschoolde experts en kun je de BetterPelvi-stoel direct testen. 28 minuten, volledig gekleed, zonder verplichting.
Training starten
Start je individuele bekkenbodemtraining. Afhankelijk van het klachtenbeeld adviseren we 20 tot 40 sessies voor duurzame resultaten.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over de toepassingsgebieden
Bij welke klachten helpt bekkenbodemtraining het beste?
Met de leeftijd wordt de bekkenbodemspier zwakker en verliest het bindweefsel zijn stevigheid. Gerichte versterking kan ook op hogere leeftijd nog duidelijke verbeteringen opleveren.
Welke rol speelt de leeftijd?
Met de leeftijd wordt de bekkenbodemspier zwakker en verliest het bindweefsel zijn stevigheid. Gerichte versterking kan ook op hogere leeftijd nog duidelijke verbeteringen opleveren.
Kan ik bekkenbodemoefeningen zittend, staand of liggend doen?
Ja. Bekkenbodemoefeningen werken in alle drie de posities. Belangrijk is dat je de juiste spiergroep activeert en niet je buik, billen of benen mee aanspant.
Helpt bekkenbodemtraining tegen urineverlies bij hoesten?
Ja. De zogenaamde stressincontinentie, dus urineverlies bij hoesten, lachen of niezen, is een van de meest voorkomende klachten en reageert zeer goed op gerichte versterking van de bekkenbodem.
Wat zijn liefdesballen en helpen ze?
Liefdesballen zijn een oud hulpmiddel voor bekkenbodemversterking. Ze kunnen de waarneming van de spieren verbeteren, maar vervangen geen systematische training. Bij sterkere klachten is hun werking meestal niet voldoende.
Kan ik bekkenbodemtraining tijdens de zwangerschap doen?
Ja, gerichte bekkenbodemtraining is tijdens de zwangerschap zelfs aan te raden. Met de bekkenbodemstoel moet je in deze periode echter pauzeren. Bespreek het het beste met je verloskundige of gynaecoloog.
Helpt bekkenbodemtraining ook mannen?
Ja, vooral bij incontinentie na een prostaatoperatie en bij erectiestoornissen laten mannen vaak zeer goede resultaten zien met gerichte bekkenbodemtraining.
Welke taken heeft de bekkenbodem?
De bekkenbodem draagt de inwendige organen, controleert de urinebuis en anus, stabiliseert het midden van het lichaam, speelt een rol bij geslachtsgemeenschap en ondersteunt tijdens de zwangerschap en na de bevalling.
Je hebt alles geprobeerd. Pak nu de oorzaak aan.
Incontinentie, klachten na de bevalling, menopauze of rugpijn.
BetterPelvi pakt de oorzaak aan en kan je helpen de controle terug te winnen.
Probeer het gratis bij jou in de buurt.
