Mehr Kontrolle. Mehr Stabilität. Mehr Lebensqualität.
Das modernste und effektivste Beckenbodentraining
Mit der innovativsten Technologie von BetterPelvi erhältst du ganz einfach und bequem im Sitzen einen starken Beckenboden.
Die Revolution im Beckenbodentraining
Egal, ob es sich um Inkontinenz, Rückbildung nach der Schwangerschaft oder Rückenschmerzen handelt:
Sie alle haben ihre Ursache in einem zu schwachen Beckenboden.
Rund 25% der Bevölkerung sind von den unangenehmen Symptomen einer Beckenbodenschwäche betroffen und in ihrer Lebensqualität stark eingeschränkt.
Mit BetterPelvi hast du endlich eine einfache, innovative und hochwirksame Lösung für deine Beschwerden:
Anwendungsbereiche
Inkontinenz
Viele Menschen, vor allem im höheren Alter oder nach bestimmten medizinischen Verfahren, erfahren Inkontinenz.
Ein trainierter Beckenboden kann entscheidend sein, um die Kontrolle zurückzugewinnen. Diese Stärkung trägt nicht nur zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein bei, sondern kann auch die Lebensqualität deutlich verbessern.
Rückbildung
Die Rückbildung nach der Geburt ist eine Zeit, in der viele Frauen ihren Körper wiedererkennen und stärken wollen.
Beckenbodentraining ist dabei essentiell, es unterstützt nicht nur die Stärkung des Beckenbodens, sondern wirkt auch präventiv gegen zukünftige Beschwerden. ‎
Menopause
Während der Menopause durchlaufen Frauen zahlreiche Veränderungen, die auch den Beckenboden beeinflussen können.
Symptome wie Harninkontinenz oder ein schwacher Beckenboden können in dieser Phase häufiger auftreten. Gezieltes Beckenbodentraining kann helfen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Rückenschmerzen
Zwischen dem Beckenboden und dem Rücken besteht eine direkte Verbindung. Ein schwacher Beckenboden kann Fehlhaltungen begünstigen und somit Rückenschmerzen verursachen.
Gezieltes Beckenbodentraining kann diese Probleme mindern und zur Erhaltung der Rückengesundheit beitragen. ‎
Männergesundheit
Männergesundheit umfasst spezifische Herausforderungen, wie die Erholung nach einer Prostatektomie oder die Bewältigung von Erektionsstörungen (ED).
Ein starker Beckenboden ist hierbei von Vorteil, da er die Kontinenz verbessern und zur Wiederherstellung der sexuellen Funktion beitragen kann. ‎
Performance
Ein starker Beckenboden verbessert die Kernstabilität, steigert die Ausdauer und optimiert Bewegungsabläufe.
Dies beeinflusst positiv die körperliche Leistungsfähigkeit sowohl im Sport als auch im Alltag. Kurzum: Regelmäßiges Beckenbodentraining fördert die Gesundheit und die Performance gleichermaßen.
Sichere dir jetzt kostenlos deine Probebehandlung:
Deine Vorteile auf einen Blick
Lebensqualität gewinnen
Ein starker Beckenboden trägt maßgeblich zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei.
Durch das BetterPelvi-Training kannst du Beschwerden wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen lindern und so deine tägliche Lebensqualität deutlich steigern.
Einfachheit und Komfort
Genieße die Behandlung in voller Bekleidung ohne umständliche Vorbereitungen oder Nachsorge. BetterPelvi ermöglicht es dir, während der Sitzungen zu entspannen, was die Behandlung in deinen Alltag leicht integrierbar macht.
Schnelle und spürbare Ergebnisse
Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome bereits nach wenigen Behandlungssitzungen.
BetterPelvi bietet eine effektive Lösung, um deinen Beckenboden zu stärken und deine Lebensqualität zu erhöhen.
Sichere dir jetzt kostenlos deine Probebehandlung:
"Die Wechseljahre brachten so viele unerwartete Veränderungen, auch eine geschwächte Blase. Mit BetterPelvi fand ich eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die mir meine Sicherheit zurückgab. Ich bin so erleichtert, dass ich diese Phase jetzt sorgenfrei genießen kann."
Claudia, 51 Jahre
Wechseljahre
"Nach meiner Schwangerschaft war nichts mehr wie vorher. Jedes Niesen war ein Risiko. Mit BetterPelvi habe ich in nur wenigen Wochen eine starke Verbesserung gespürt."
Laura, 31 Jahre
Rückbildung
"Erst nach der Geburt meines zweiten Kindes wurde mir klar, wie sehr mein Beckenboden gelitten hat. BetterPelvi brachte mir die nötige Stärkung schnell und effektiv. Ein Segen für jede Mutter!"
Jasmin, 42 Jahre
Rückbildung
"Reden über Inkontinenz? Schwierig. Aber BetterPelvi auszuprobieren war die beste Entscheidung. Es hat mir ein Stück Freiheit zurückgegeben, das ich verloren glaubte."
Michael, 48 Jahre
Inkontinenz
"Nach der Prostata–OP war ich wegen der plötzlichen Inkontinenz ziemlich eingeschränkt. BetterPelvi hat mir geholfen, schneller als erwartet zur Normalität zurückzukehren. Ich bin wirklich dankbar für diese diskrete und effektive Lösung."
Andreas, 57 Jahre
Männergesundheit
"Jahrzehntelang dachte ich, Blasenschwäche sei ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens. BetterPelvi hat dieses Bild komplett gewandelt. Jetzt genieße ich lange Spaziergänge und Reisen, ohne ständig nach der nächsten Toilette Ausschau halten zu müssen."
Rolf, 65 Jahre
Blasenschwäche
"Die Wechseljahre brachten so viele unerwartete Veränderungen, auch eine geschwächte Blase. Mit BetterPelvi fand ich eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die mir meine Sicherheit zurückgab. Ich bin so erleichtert, dass ich diese Phase jetzt sorgenfrei genießen kann."
Claudia, 51 Jahre
Wechseljahre
"Nach meiner Schwangerschaft war nichts mehr wie vorher. Jedes Niesen war ein Risiko. Mit BetterPelvi habe ich in nur wenigen Wochen eine starke Verbesserung gespürt."
Laura, 31 Jahre
Rückbildung
Wie funktioniert der Magnetfeldstuhl?
Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten. Die äußere Schicht kannst du oft mit herkömmlichen Übungen wie Kegel-Training trainieren. Doch die beiden inneren Schichten, die für Blasenkontrolle und Stabilität wichtig sind, werden dabei nicht ausreichend gestärkt – und genau hier liegen oft die Ursachen für deine Beschwerden.
Vor der Behandlung
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für deine körperliche Stabilität und Gesundheit.
Daher kann Beckenbodenschwäche weitreichende Folgen auf deinen Körper und dein Wohlbefinden haben.
Während der Behandlung
Durch den Einsatz von Magnetfeldtechnologie werden gezielte Impulse an die Muskeln deines Beckenbodens gesendet, was zu über 12.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung führt.
Diese intensive Stimulation kräftigt deinen Beckenboden effektiv und ganz ohne Schmerzen, während du deine Alltagskleidung trägst.
Nach der Behandlung
Schon nach einigen Behandlungen mit BetterPelvi erlangst du die Fähigkeit, deinen Beckenboden bewusst zu steuern und zu spüren, was dir hilft, die Grundursachen deiner Beschwerden langfristig zu bekämpfen und deine Lebensqualität signifikant zu steigern.
Sichere dir jetzt kostenlos deine Probebehandlung:
So funktioniert der Weg zu deiner gestärkten Beckenbodenmuskulatur in 3 einfachen Schritten:
1. Probebehandlung vereinbaren
Wenn du dich für eine Probebehandlung interessiert, dann kannst du dir jetzt kostenlos eine sichern. Klicke dafür einfach auf den Button und trage dich beim Standort deiner Wahl ein.
2. Behandlung genießen
Vor Ort nimmst du ganz bequem und in Alltagskleidung auf dem Beckenbodenstuhl platzt und genießt die nächsten 28 Minuten die Wirkung auf deinen Beckenboden.
3. Starke Körpermitte
Schon nach wenigen Behandlungen kannst du dich über die vielen Vorteile eines gestärkten Beckenbodens freuen.
Sichere dir jetzt kostenlos deine Probebehandlung:
Häufig gestellte Fragen
1. Ist die Probebehandlung wirklich kostenlos?
Ja, die erste Probebehandlung ist komplett kostenlos.
Du kannst den BetterPelvi-Stuhl 15 Minuten lang testen und bekommst zusätzlich eine umfassende Anamnese sowie eine persönliche Beratung – ohne versteckte Kosten oder Verpflichtungen.
2. Wie lange dauert so ein Probetraining?
Das Probetraining dauert insgesamt etwa 45 Minuten.
Zusätzlich zur 15 minütigen Behandlung erhältst du eine individuelle Anamnese und Beratung, die dir alles Wichtige erklärt.
3. Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein, die Behandlung ist absolut schmerzfrei.
Du spürst lediglich sanfte Kontraktionen in deinem Beckenbodenbereich, die durch das Magnetfeld ausgelöst werden.
Diese Kontraktionen stärken die Muskulatur, ohne dass du selbst etwas aktiv tun musst.
4. Wie viele Behandlungen benötige ich, um Ergebnisse zu sehen?
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Verbesserung. Für nachhaltige und langfristige Ergebnisse empfehlen wir jedoch eine Serie von Behandlungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird.
5. Wie kann ich mich auf die Behandlung vorbereiten?
Du musst nichts Besonderes vorbereiten. Du kannst die Behandlung in deiner Alltagskleidung durchführen und musst dich nicht umziehen. Komme einfach entspannt zum Termin.
6. Gibt es Studien zur Wirksamkeit?
Ja, es gibt zahlreiche Studien, die die Wirksamkeit der Magnetfeldtechnologie belegen. Diese Technik wird seit Jahren erfolgreich zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur eingesetzt und bietet eine effektive Lösung bei Blasenschwäche und Inkontinenz.
7. Gibt es Nebenwirkungen?
Die Behandlung ist nicht invasiv, sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen. Solltest du spezielle gesundheitliche Bedenken haben, besprich diese gerne während der Beratung mit unseren Experten.
8. In welchen Fällen darf ich den Stuhl nicht verwenden?
Der BetterPelvi-Stuhl sollte nicht verwendet werden, wenn du einen Herzschrittmacher trägst, schwanger bist oder bestimmte Metalle im Körper hast, die auf das Magnetfeld reagieren könnten. Unsere Experten vor Ort werden aber alle wichtigen Ausschlusskriterien mit dir durchgehen. :-)
9. Muss ich nach der kostenlosen Sitzung etwas kaufen?
Nein, du bist nicht verpflichtet, nach der kostenlosen Sitzung etwas zu kaufen. Wir informieren dich jedoch gerne über unsere weiteren Behandlungsmöglichkeiten und erstellen auf Wunsch einen individuellen Behandlungsplan.
10. Übernimmt das die Krankenkasse?
Leider übernehmen die Krankenkassen die Kosten für die Behandlung in den meisten Fällen nicht. Die genauen Konditionen kannst du aber jederzeit mit uns besprechen.
11. Warum ist das Training mit dem Stuhl effektiver als andere Methoden?
Das liegt an der Anatomie des Menschen. Leider kommen wir mit herkömmlichen Methoden nicht an die Muskelschichten, die für unsere Beschwerden verantwortlich sind. Deswegen greifen wir auf Magnetfeldtechnologie zurück, die alle Muskelschichten des Beckenbodens erreicht und trainiert.
Entdecke mit BetterPelvi innovative Lösungen für dein Beckenbodentraining, entwickelt, um deine Lebensqualität durch gezielte Stärkung des Beckenbodens zu verbessern. Das BetterPelvi-Magnetfeldtraining bietet dir effektive Unterstützung bei Inkontinenz, Menopause, Rückbildung nach der Schwangerschaft, Rückenschmerzen, Männergesundheit und der Steigerung deiner sportlichen Performance.
Mehr Kontrolle. Mehr Stabilität. Mehr Lebensqualität.
Das modernste und effektivste Beckenbodentraining
Mit der innovativsten Technologie von BetterPelvi erhältst du ganz einfach und bequem im Sitzen einen starken Beckenboden.
Die Revolution im Beckenbodentraining
Egal, ob es sich um Inkontinenz, Rückbildung nach der Schwangerschaft oder Rückenschmerzen handelt:
Sie alle haben ihre Ursache in einem zu schwachen Beckenboden.
Rund 25% der Bevölkerung sind von den unangenehmen Symptomen einer Beckenbodenschwäche betroffen und in ihrer Lebensqualität stark eingeschränkt.
Mit BetterPelvi hast du endlich eine einfache, innovative und hochwirksame Lösung für deine Beschwerden:
Anwendungsbereiche
Inkontinenz
Viele Menschen, vor allem im höheren Alter oder nach bestimmten medizinischen Verfahren, erfahren Inkontinenz.
Ein trainierter Beckenboden kann entscheidend sein, um die Kontrolle zurückzugewinnen. Diese Stärkung trägt nicht nur zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein bei, sondern kann auch die Lebensqualität deutlich verbessern.
Rückbildung
Die Rückbildung nach der Geburt ist eine Zeit, in der viele Frauen ihren Körper wiedererkennen und stärken wollen.
Beckenbodentraining ist dabei essentiell, es unterstützt nicht nur die Stärkung des Beckenbodens, sondern wirkt auch präventiv gegen zukünftige Beschwerden.
Menopause
Während der Menopause durchlaufen Frauen zahlreiche Veränderungen, die auch den Beckenboden beeinflussen können.
Symptome wie Harninkontinenz oder ein schwacher Beckenboden können in dieser Phase häufiger auftreten. Gezieltes Beckenbodentraining kann helfen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Rückenschmerzen
Zwischen dem Beckenboden und dem Rücken besteht eine direkte Verbindung. Ein schwacher Beckenboden kann Fehlhaltungen begünstigen und somit Rückenschmerzen verursachen.
Gezieltes Beckenbodentraining kann diese Probleme mindern und zur Erhaltung der Rückengesundheit beitragen.
Männergesundheit
Männergesundheit umfasst spezifische Herausforderungen, wie die Erholung nach einer Prostatektomie oder die Bewältigung von Erektionsstörungen (ED).
Ein starker Beckenboden ist hierbei von Vorteil, da er die Kontinenz verbessern und zur Wiederherstellung der sexuellen Funktion beitragen kann.
Performance
Ein starker Beckenboden verbessert die Kernstabilität, steigert die Ausdauer und optimiert Bewegungsabläufe.
Dies beeinflusst positiv die körperliche Leistungsfähigkeit sowohl im Sport als auch im Alltag. Kurzum: Regelmäßiges Beckenbodentraining fördert die Gesundheit und die Performance gleichermaßen.
Sichere dir jetzt kostenlos deine Probebehandlung:
Deine Vorteile auf einen Blick
Mit dem BetterPelvi-Stuhl trainierst du deine Beckenbodenmuskulatur in nur 28 Minuten – ganz bequem im Sitzen und in Alltagskleidung.
Lebensqualität gewinnen
Ein starker Beckenboden trägt maßgeblich zu deinem allgemeinen Wohlbefinden bei. Durch das BetterPelvi-Training kannst du Beschwerden wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen lindern und so deine tägliche Lebensqualität deutlich steigern.
Einfachheit und Komfort
Genieße die Behandlung in voller Bekleidung ohne umständliche Vorbereitungen oder Nachsorge. BetterPelvi ermöglicht es dir, während der Sitzungen zu entspannen, was die Behandlung in deinen Alltag leicht integrierbar macht.
Schnelle und spürbare Ergebnisse
Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome bereits nach wenigen Behandlungssitzungen. BetterPelvi bietet eine effektive Lösung, um deinen Beckenboden zu stärken und deine Lebensqualität zu erhöhen.
Sichere dir jetzt kostenlos deine Probebehandlung:
"Die Wechseljahre brachten so viele unerwartete Veränderungen, auch eine geschwächte Blase.

Mit BetterPelvi fand ich eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die mir meine Sicherheit zurückgab.

Ich bin so erleichtert, dass ich diese Phase jetzt sorgenfrei genießen kann."
Claudia, 51 Jahre
Wechseljahre
"Nach meiner Schwangerschaft war nichts mehr wie vorher. Jedes Niesen war ein Risiko.

Mit BetterPelvi habe ich in nur wenigen Wochen eine starke Verbesserung gespürt."
Laura, 31 Jahre
Rückbildung
"Erst nach der Geburt meines zweiten Kindes wurde mir klar, wie sehr mein Beckenboden gelitten hat.

BetterPelvi brachte mir die nötige Stärkung – schnell und effektiv. Ein Segen für jede Mutter!"
Jasmin, 42 Jahre
Rückbildung
"Reden über Inkontinenz? Schwierig. Aber BetterPelvi auszuprobieren war die beste Entscheidung.

Es hat mir ein Stück Freiheit zurückgegeben, das ich verloren glaubte."
Michael, 48 Jahre
Inkontinenz
"Nach der Prostata–OP war ich wegen der plötzlichen Inkontinenz ziemlich eingeschränkt.

BetterPelvi hat mir geholfen, schneller als erwartet zur Normalität zurückzukehren.

Ich bin wirklich dankbar für diese diskrete und effektive Lösung."
Andreas, 57 Jahre
Männergesundheit
"Jahrzehntelang dachte ich, Blasenschwäche sei ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens.

BetterPelvi hat dieses Bild komplett gewandelt.

Jetzt genieße ich lange Spaziergänge und Reisen, ohne ständig nach der nächsten Toilette Ausschau halten zu müssen."
Rolf, 65 Jahre
Blasenschwäche
"Die Wechseljahre brachten so viele unerwartete Veränderungen, auch eine geschwächte Blase.

Mit BetterPelvi fand ich eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, die mir meine Sicherheit zurückgab.

Ich bin so erleichtert, dass ich diese Phase jetzt sorgenfrei genießen kann."
Claudia, 51 Jahre
Wechseljahre
"Nach meiner Schwangerschaft war nichts mehr wie vorher. Jedes Niesen war ein Risiko.

Mit BetterPelvi habe ich in nur wenigen Wochen eine starke Verbesserung gespürt."
Laura, 31 Jahre
Rückbildung
Wie funktioniert der Magnetfeldstuhl?
Der Beckenboden besteht aus drei Muskelschichten. Die äußere Schicht kannst du oft mit herkömmlichen Übungen wie Kegel-Training trainieren. Doch die beiden inneren Schichten, die für Blasenkontrolle und Stabilität wichtig sind, werden dabei nicht ausreichend gestärkt – und genau hier liegen oft die Ursachen für deine Beschwerden.
Vor der Behandlung
Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für deine körperliche Stabilität und Gesundheit.
Daher kann Beckenbodenschwäche weitreichende Folgen auf deinen Körper und dein Wohlbefinden haben.
Während der Behandlung
Durch den Einsatz von Magnetfeldtechnologie werden gezielte Impulse an die Muskeln deines Beckenbodens gesendet, was zu über 12.000 Muskelkontraktionen pro Sitzung führt.
Diese intensive Stimulation kräftigt deinen Beckenboden effektiv und ganz ohne Schmerzen, während du deine Alltagskleidung trägst.
Nach der Behandlung
Schon nach einigen Behandlungen mit BetterPelvi erlangst du die Fähigkeit, deinen Beckenboden bewusst zu steuern und zu spüren, was dir hilft, die Grundursachen deiner Beschwerden langfristig zu bekämpfen und deine Lebensqualität signifikant zu steigern.
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1. Probebehandlung vereinbaren
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2. Behandlung genießen
Vor Ort nimmst du ganz bequem und in Alltagskleidung auf dem Beckenbodenstuhl platzt und genießt die nächsten 28 Minuten die Wirkung auf deinen Beckenboden.
3. Starke Körpermitte
Schon nach wenigen Behandlungen kannst du dich über die vielen Vorteile eines gestärkten Beckenbodens freuen.
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1. Ist die Probebehandlung wirklich kostenlos?
Ja, die erste Probebehandlung ist komplett kostenlos.
Du kannst den BetterPelvi-Stuhl 15 Minuten lang testen und bekommst zusätzlich eine umfassende Anamnese sowie eine persönliche Beratung – ohne versteckte Kosten oder Verpflichtungen.
2. Wie lange dauert so ein Probetraining?
Das Probetraining dauert insgesamt etwa 45 Minuten.
Zusätzlich zur 15 minütigen Behandlung erhältst du eine individuelle Anamnese und Beratung, die dir alles Wichtige erklärt.
3. Ist die Behandlung schmerzhaft?
Nein, die Behandlung ist absolut schmerzfrei.
Du spürst lediglich sanfte Kontraktionen in deinem Beckenbodenbereich, die durch das Magnetfeld ausgelöst werden.
Diese Kontraktionen stärken die Muskulatur, ohne dass du selbst etwas aktiv tun musst.
4. Wie viele Behandlungen benötige ich, um Ergebnisse zu sehen?
Viele spüren schon nach der ersten Sitzung eine Verbesserung. Für nachhaltige und langfristige Ergebnisse empfehlen wir jedoch eine Serie von Behandlungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird.
5. Wie kann ich mich auf die Behandlung vorbereiten?
Du musst nichts Besonderes vorbereiten. Du kannst die Behandlung in deiner Alltagskleidung durchführen und musst dich nicht umziehen. Komme einfach entspannt zum Termin.
6. Gibt es Studien zur Wirksamkeit?
Ja, es gibt zahlreiche Studien, die die Wirksamkeit der Magnetfeldtechnologie belegen. Diese Technik wird seit Jahren erfolgreich zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur eingesetzt und bietet eine effektive Lösung bei Blasenschwäche und Inkontinenz.
7. Gibt es Nebenwirkungen?
Die Behandlung ist nicht invasiv, sicher und hat keine bekannten Nebenwirkungen. Solltest du spezielle gesundheitliche Bedenken haben, besprich diese gerne während der Beratung mit unseren Experten.
8. In welchen Fällen darf ich den Stuhl nicht verwenden?
Der BetterPelvi-Stuhl sollte nicht verwendet werden, wenn du einen Herzschrittmacher trägst, schwanger bist oder bestimmte Metalle im Körper hast, die auf das Magnetfeld reagieren könnten. Unsere Experten vor Ort werden aber alle wichtigen Ausschlusskriterien mit dir durchgehen. :-)
9. Muss ich nach der kostenlosen Sitzung etwas kaufen?
Nein, du bist nicht verpflichtet, nach der kostenlosen Sitzung etwas zu kaufen. Wir informieren dich jedoch gerne über unsere weiteren Behandlungsmöglichkeiten und erstellen auf Wunsch einen individuellen Behandlungsplan.
10. Übernimmt das die Krankenkasse?
Leider übernehmen die Krankenkassen die Kosten für die Behandlung in den meisten Fällen nicht. Die genauen Konditionen kannst du aber jederzeit mit uns besprechen.
11. Warum ist das Training mit dem Stuhl effektiver als andere Methoden?
Das liegt an der Anatomie des Menschen. Leider kommen wir mit herkömmlichen Methoden nicht an die Muskelschichten, die für unsere Beschwerden verantwortlich sind. Deswegen greifen wir auf Magnetfeldtechnologie zurück, die alle Muskelschichten des Beckenbodens erreicht und trainiert.
Entdecke mit BetterPelvi innovative Lösungen für dein Beckenbodentraining, entwickelt, um deine Lebensqualität durch gezielte Stärkung des Beckenbodens zu verbessern. Das BetterPelvi-Magnetfeldtraining bietet dir effektive Unterstützung bei Inkontinenz, Menopause, Rückbildung nach der Schwangerschaft, Rückenschmerzen, Männergesundheit und der Steigerung deiner sportlichen Performance.